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Natsuhiboshi ♫ The Imperial March ♫
Inscrit le: 15 Avr 2006 Messages: 2100 Localisation: En quarantaine
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Posté le: Jeu 10 Juin 2010, 3:54 pm Sujet du message: |
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Anyarel a écrit: |
Bah, j'vais me concentrer sur le vélo plutôt en fait, j'crois. |
Vélo d'appartement ou dehors?
Car franchement en appartement ca saoule vite.
Sinon pour la natation c'est comme tout fixe des limites accessibles pour pas ressentir un trop grand effort, puis augmente a ton rythme. Et fait le régulièrement, c'est plus important que de tenir longtemps mais de ne pas le faire souvent.
En sport solitaire le problème c'est que ca me gave vite...
A deux - trois je trouve ça bien plus agréable.
Baird a écrit: | Tant que ça saigne pas, la douleur c'est dans la tete et quand ça saigne faut y aller avec le mental !
XD |
Masochiste! :p _________________ Maya: J'me réveille la culotte mouillée quand j'rêve de Jay(Jergal) =3
Aïnsel: Oh oui moi aussi!
"Je lui ai laché: Qui fait l'malin, tombe dans l'vagin!" Aïnsel.
2006 - 2019.
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Chasta Civil
Inscrit le: 04 Juin 2010 Messages: 36 Localisation: Bourges
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Posté le: Jeu 10 Juin 2010, 4:04 pm Sujet du message: |
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En groupe c'est bien si les personnes sont du même niveau sinon c'est emmerdant _________________ |
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Anyarel Chuunin
Inscrit le: 09 Aoû 2007 Messages: 692 Localisation: Saint-Denis (93)
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Posté le: Ven 11 Juin 2010, 10:12 am Sujet du message: |
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Natsu a écrit: | Anyarel a écrit: |
Bah, j'vais me concentrer sur le vélo plutôt en fait, j'crois. |
Vélo d'appartement ou dehors?
Car franchement en appartement ca saoule vite. |
J'ai un vélo normal (VTC précisément^^), pas de vélo d'appartement. XD
Par contre, je déteste tout ce qui est trop "sportif" avec un vélo, les montées/descentes d'accord mais les sauts non. oO_________________ |
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Nainnouse Black Sheep
Inscrit le: 28 Jan 2007 Messages: 1014
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Posté le: Ven 11 Juin 2010, 10:18 am Sujet du message: |
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Justement, en vélo en colline, c'est ca qui est intéressant, quand ca se complique, qu'il faut pas se casser la gueule ou finir dans le buisson épineux, ou pas faire un soleil ...
C'est nettement plus agréable! _________________ Au pire, tu tombes.
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Anyarel Chuunin
Inscrit le: 09 Aoû 2007 Messages: 692 Localisation: Saint-Denis (93)
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Posté le: Ven 11 Juin 2010, 10:31 am Sujet du message: |
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J'ai dit que les montées me dérangent pas, moi c'qui me dérange c'est de faire un saut avec le vélo!
Le reste j'm'en fous mais si c'est acrobatique nan! XD
Et puis je fais du vélo principalement à la mer en fait parce que mon vélo est dans le garage de l'appartement du Barcares. ^^ _________________ |
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Baird Genin
Inscrit le: 29 Jan 2009 Messages: 435 Localisation: Baird
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Posté le: Sam 12 Juin 2010, 6:05 pm Sujet du message: |
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Natsu a écrit: | Baird a écrit: | Tant que ça saigne pas, la douleur c'est dans la tete et quand ça saigne faut y aller avec le mental !
XD |
Masochiste! :p |
Dans le sport ouais xD
Je pousse vraiment au bout, douleur ou non.
Sauf quand vraiment je m'explose j'arrete ^^_________________ |
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light2 Civil
Inscrit le: 24 Déc 2010 Messages: 36 Localisation: Pourquoi tu veux savoir???
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Posté le: Sam 25 Déc 2010, 6:38 am Sujet du message: |
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Citation: | ya des sports qui ne font PAS maigrir? |
non ses pratiquement imposible,mais si tu voudrais grossir ta juste a plus manger ,donc si tu mange plus et fais du sport sa peut s'egalé^^_________________
SASUKE VS NARUTO LA FINALE APROCHE!!!! |
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Bachi Chuunin
Inscrit le: 11 Jan 2009 Messages: 618
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Posté le: Sam 25 Déc 2010, 1:40 pm Sujet du message: |
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light2 a écrit: | Citation: | ya des sports qui ne font PAS maigrir? |
non ses pratiquement imposible,mais si tu voudrais grossir ta juste a plus manger ,donc si tu mange plus et fais du sport sa peut s'egalé^^ |
Si ya la pétanque ou le poker par exemple xD_________________ Une vie heureuse est impossible sans la sagesse, l'honnêteté et la justice, et celles-ci à leur tour sont inséparables d'une vie heureuse - Épicure
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Tchoupi Chuunin
Inscrit le: 31 Aoû 2007 Messages: 630 Localisation: Inglewood, California
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Posté le: Sam 25 Déc 2010, 3:24 pm Sujet du message: |
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Les échecs. _________________
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light2 Civil
Inscrit le: 24 Déc 2010 Messages: 36 Localisation: Pourquoi tu veux savoir???
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Posté le: Sam 25 Déc 2010, 7:58 pm Sujet du message: |
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Citation: | Si ya la pétanque ou le poker par exemple xD |
XD ouais j'y avait pas penser a sa et au echec[/quote]
Ssk : On dévie du sujet, merci de recentrer._________________
SASUKE VS NARUTO LA FINALE APROCHE!!!! |
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Cryrek Civil
Inscrit le: 27 Fév 2012 Messages: 15 Localisation: Paumé je ne sais-ou
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Posté le: Ven 02 Mar 2012, 2:54 pm Sujet du message: |
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perso je vais à la piscine une journée entière je perd 500 grammes essayer en plus ça se fait entre amis ^^ _________________ Sasuke a voulu venger son clan en tuant son frère Itachi.... Maintenant il veut se venger de Konoha de l'avoir poussé à tuer son frère....
Après quoi Il voudra se venger de Tobi de l'avoir poussé à se venger de Konoha
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naoko Jounin
Inscrit le: 24 Jan 2007 Messages: 990
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Posté le: Ven 06 Avr 2012, 5:37 pm Sujet du message: |
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Salut! je vais vous faire partager mon experience personnelle sur le ce sujet, Xa moros verra qu'il n'est pas seul.
Se sentir bien dans son corps est le principal. Donc je me suis mise à faire du footing régulièrement : 2 fois par semaine minimum, j'ai commencée a voir les résultats au bout de 4 mois, car je ne courrai que 30 minutes.
Par la suite, comme j'avais mal au genou en courant à cause de mes vieille nike air, j'ai achetée une paire de baskets de la marque asics ( avec le gel dans la semelle car sa amortis très bien les chocs), c'était le jour et la nuit! j'ai courru un peu plus soit 50 minutes, toujours 2 fois par semaine, quand je me sentais j'allais aussi courir le week end.
Tu te sent en forme, dynamique et super fier de toi( que diraient mes anciens profs de collèges et lycée : tu nous à fais c***ier car tu voulais jamais courir et la sa y est tu es à fond!!)
Pour l'alimentation c'est vrai qu'il faut manger équilibrée, mais bon je mange du chocolat, des nougats et des biscuits régulièrement alors bon je dirais que j'équilibre
En tout cas maintenant sa fais 1 an et demi que je cours et dés que j'arrête sa me manque et si j'arrête trop longtemps ( 1 mois) c'est dur de reprendre l'endurance.
J'ai achetée des baskets un leggings et un t-shirt adapté a la course a pied, car au début pour commencer on fait avec ce qu'on as, mais ensuite on est obligée d'investir dans du matos pour lieux courir.
Je n'ai pas perdu de poids car j'ai continuée à manger normalement , mais j'ai sculpter mon corps, je suis une fille j'avais un peu de culotte de cheval, mais fessiers sont "remontée" et plus ferme, mes abdos se dessinent, mes bras aussi sont toniques, car il faut balancer les bras en courant donc je suis en forme, je fais toujours le même poids et je rentre dans mes jeans !mais je suis plus tonique. _________________
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Raito Yagami Genin
Inscrit le: 03 Nov 2010 Messages: 371
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Posté le: Ven 06 Avr 2012, 8:47 pm Sujet du message: |
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Moi c'est complètement différent. J'étais un peut obligé d'allez au taf en vélo. Soit 20 km matin 20 km soir.
J'ai fais sa de fin août a Début Février. J'ai perdu 15 kilo....
Bon c'était très dure mais je me sent mieux maintenant, je fais 95 et maintenant 80 environs ...
AHAH _________________ [img] [/img] |
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obitostar Genin
Inscrit le: 17 Sep 2008 Messages: 344 Localisation: poitiers
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Posté le: Jeu 13 Sep 2012, 11:41 pm Sujet du message: |
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light2 a écrit: | Citation: | ya des sports qui ne font PAS maigrir? |
non ses pratiquement imposible,mais si tu voudrais grossir ta juste a plus manger ,donc si tu mange plus et fais du sport sa peut s'egalé^^ |
si si sa existe sa s'appelle le E sport (wow , starcraft et autre) j'etait un hyper maigre je faisat du sport intensiveemnt j'avais beau bouffé je prenez rien, au bout d'un deux jeux :p j'ai bien grossi:p. et maitenant retour au sport, natation a fond:p.
par contre pour le ventre je sais pas trop quoi faire :/_________________ Quand j'ai pensé a la gueule des anti-obito apres leur lecture des scan 599 et 600
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