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. Les insomnies
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Auteur Message
liloutchen
Civil


Inscrit le: 15 Avr 2008
Messages: 46
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MessagePosté le: Sam 05 Juil 2008, 1:21 am    Sujet du message: Répondre en citant

comme beaucoup l'on déjà dit les problèmes de sommeils sont très courant à nos âges ça apparaît vers 13 ans et ça disparaît au alentour de 22-23 ans (tout dépend des études, du mode de vie, de l'alimentation, du cadre de vie ect...) ce qui est plus embêtant c'est quand ça commence avant ou que ça perdure et la je vous conseille de faire des examens plus approfondi, il y a des spécialistes mais la plus par du temps les généralistes peuvent réglé ça.
Moi j'ai un problème un peu similaire j'ai ce que l'on appelle un rythme décalé, je l'ai toujours eu et je l'aurait probablement toujours c'est a dire que je ne ressent la fatigue que vers 3 heures (même si j'ai bu, fait du sport, lut,...) et à partir de là je peux dormir (même si ça prend un certain temps) mais je me réveille au plus tard à 10 heure quelque soit les condition. A ça vient s'ajouter un certain terreur de l'heure ça peux paraître très étrange mais j'ai besoin de savoir l'heure qu'il est, c'est un peu comme un tic et je suis somnambule en gros je fait de la parasomnie.

Enfin tout ça pour dire qu'il faut pas s'inquiéter c'est embêtant mais ça passe c'est comme l'acné puis si vous en pouvez plus allez voir un médecin l'insomnie (même épisodique )peu avoir des causes inattendues.

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"tant que nos rêves nous porterons le futur nous appartiendra" (B.R.II) et puis oublie pas :" deviens qui tu es" (Nietzsche)
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seri-chan
Étudiant à l'académie


Inscrit le: 27 Juin 2008
Messages: 84

MessagePosté le: Sam 05 Juil 2008, 2:11 am    Sujet du message: Répondre en citant

moi aussi depuis que j'ai 15 ans je suis insomniac je dors 4 heures par jour.

mais maintenant quand je n'arrive pas a dormir je me connécte sur CN et je reste jusqu'a ce qu'il n'y 'ait plus personne sur le flood ou que je m'ennuie et je tombe automatiquement de sommeil devant mon écran

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Goukimaster
夭 Fist master


Inscrit le: 22 Nov 2007
Messages: 3051
Localisation: Dans le turfu

MessagePosté le: Sam 05 Juil 2008, 2:27 am    Sujet du message: Répondre en citant

Pour ma part je déteste dormir tout simplement, et si on pouvais m'en passer, je m'en passerais !

Pour moi, c'est du temps de perdu, mais bon, faut bien que le corps se repare et se repose alors ^^

Mais cependant, j'arrive a m'endormir facilement, donc je pense pas etre vraiment insomniaque, car si j'allais me coucher maintenant, je pourrais m'endormir sans problème.

Mais c'est plus le fait que je n'aime pas ça, surtout perdre du temps, comme vouloir me lever a une heure et ne pas y arriver, ça me met en colere. Oui le matin, je suis violent !

Merci nesquik de me calmer XD

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Space : Gouki il est intemporel, il change pas, il est immortel, c'est un Mcleod.
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yokochu-sensei
Civil


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MessagePosté le: Dim 06 Juil 2008, 12:04 pm    Sujet du message: Répondre en citant

moi je sais pas si c'est une insomnie mais je met une demi-heure voir un quart d'heure pour m'endormir Evil or Very Mad

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bhaaaa heuuuuuu ouaai
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Badgones
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Messages: 848
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MessagePosté le: Dim 06 Juil 2008, 12:11 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Parce que tu fais pas grand chose de tes journées.

Putain moi avant hier j'ai eu une des mes premières insomnies, peu dormi ed la nuit.
Du coup cette nui j'ai dormi 11 heure ^^ Eusa_snooty

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bob lorris
Jounin


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MessagePosté le: Sam 07 Avr 2012, 12:34 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Citation:
moi je sais pas si c'est une insomnie mais je met une demi-heure voir un quart d'heure pour m'endormir


Laughing Non c'est pas une insomnie du tout ça.


De mon côté il y a des moments où je vais m'endormir n'importe où dans l'insouciance complète. Dans les transports en commun par exemple. Une fois j'avais oublié mes clés, j'ai dormi sur ma pelouse. Mais d'un autre côté je fais bien souvent des nuits blanches ou alors des nuits très courtes (une ou deux par semaine au moins). C'est embêtant parce que la nuit il n'y a pas grand chose à faire. Du coup ça m'arrive de faire des pompes ou du shadow boxing à 3 ou 4 heures du matin. Bref je n'ai aucun rythme mais bizarrement je ne suis pas du tout fatigué.

Quand je dors je rêve toujours et je me réveille bien souvent brutalement. Je veux dire par là qu'il n'y pas de phase d'entre deux où je me réveille doucement comme je sais que c'est le cas pour certains. Je dors et la minute d'après je suis complètement réveillé. Et à mon réveil (maximum 8h30 sans sonnerie) j'ai entièrement récupéré de la veille (alors que mes nuits comptent parfois 3 ou 4 heures de sommeil). Du coup je sais pas trop si c'est un problème d'insomnie ou pas. Confused
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Serizawa
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MessagePosté le: Jeu 12 Avr 2012, 12:01 am    Sujet du message: Répondre en citant

Je dirait pas insomnie mais plutot nuit blanche forcer perso
Je joue beaucoup a WoW le Week end ( 15 a 17 heure le samedi et dimanche )
Et du coup j'avale 5 ou 6 mug de cafe dans la journee pour les raids de guilde etc
Mais j'ai appris a apprivoiser la fatigue et a la repousser

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Self_Proclaimed_Genius
Déesse de CN
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Messages: 1957
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MessagePosté le: Jeu 12 Avr 2012, 8:33 am    Sujet du message: Répondre en citant

Bobby : non, ce n'est pas de l'insomnie ^^
l'insomnie, c'est quand tu n'arrives pas a dormir ou très peu plusieurs jours d'affilée et de manière chronique, et par moment tu arrives a un tel état de fatigue et d'epuisement que ton corps ne parvient même plus a s'endormir ( mecanisme de protection ), le seul moyen pour s'endormir étant la prise de médicament et la relaxation...
L'insomnie peut être d'origine psychosomatique ( une grande période de stress, un choc affectif, etc .. ) ou d'ordre physiologique ( maladie, médicaments, etc.. )

Serizawa : ...
Infliger a son corps de longues périodes d'eveil pour un jeux chronophage, sans fin et anti productif, c'est juste débile.
Le corps humain n'est pas fait pour rester éveillé aussi longtemps et de manière chronique.
Tu uses ton corps avant l'heure. Oublie pas que tu vas passer le restant de ta vie dedans, c'est pas comme dans WOW ou tu peux prendre des potions a la con pour te restaurer ta santé sans aucun soucis derrière, ou faire reset. T'es pas immortel.
Ton corps enregistre tout, et arrivé a un âge, il va te le faire payer.
Et puis tu perds bêtement ton temps, mais ça, c'est un autre débat.

_________________


Jergal-SPG est tellement omnipotente qu'on s’demande si c'est pas un groupement de plusieurs super-héros sur un seul compte
Bane-SPG, c'est dieu. Omnipotente, droite, juste et morale
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Serizawa
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Inscrit le: 11 Avr 2012
Messages: 48
Localisation: Vannes,france

MessagePosté le: Jeu 12 Avr 2012, 10:07 am    Sujet du message: Répondre en citant

Oui WoW est un tout autre debat mais je suis un accro je peut pas y jouer la semaine donc le week end sa envoie .....

Et comme j'l'ai dit a la fin j'ai appris a le faire le plus dur c'est certainement le lundi et mardi ou je suis mort avec le recul mais avoir une nouvelle monture qu'est ce que c'est bon. Smile

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hazouka
Aspirant genin


Inscrit le: 13 Sep 2011
Messages: 218

MessagePosté le: Ven 20 Avr 2012, 9:37 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je sais pas si sa entre dans le cadre de votre discussion mais en dormant, je parle et raconte toute ma journée Exclamation
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Saharienne
Sennin


Inscrit le: 03 Nov 2006
Messages: 2390
Localisation: comme vous y allez vite :3

MessagePosté le: Mar 24 Avr 2012, 12:40 am    Sujet du message: Répondre en citant

Première nuit d'insomnie bien que comme dit plus haut le caractère répété qui caractérise l'insomnie n'y soit pas. J'ai des impatiences dans les jambes, du mal à trouver ma respiration...
Je sens que la nuit va être longue.
Le stress sans aucun doute.
Et une question persistante...
J'en suis à écrire ici pour passer mon ennuis, c'est dire mdr
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Wrath
Aspirant genin


Inscrit le: 08 Avr 2010
Messages: 212

MessagePosté le: Sam 05 Mai 2012, 2:07 pm    Sujet du message: Répondre en citant

SPG je ne comprends pas vraiment la manière dont tu caractérises WoW.

Tout dépend de l'utilisation et De la relation que l'on a avec le jeu. On peut être addict de beaucoup de choses différentes.
Ce genre de distraction n'est pas forcément une perte de temps.

_________________

L'imagination est plus importante que le savoir.
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