Salut, soit le bienvenu.
Pour ton avatar il te suffit de cliquer sur "Profil", puis en bas de cette page il est écrit: "Envoyer l'Avatar depuis votre ordinateur" et la a coté il y a "Parcourir". Tu clique dessus, et tu choisis ton avatar. Mais arrange toi pour respecter les règles de dimension qui sont données. Ici c'est 150x sur 220x maxi.
Pour ta signature, il te suffit de remonter un peu dans la page "Profil" et de regarder a coté de "Signature:" il y a une case, et dans cette case tu met juste l'adresse de ton image, en écrivant [img] devant cette adresse, et [/img] derrière.
Quant tu les a changé, tu clique sur "Envoyer" qui se trouve en bas de la page.
J'espère avoir pu t'aider.